Päivitystä.

Deniassa on nyt oltu reilu viikko. Leirielämään on taas tottunut ja paikka alkaa tuntumaan kodilta. Ensimmäisen viikon ajan olen vielä ajanut kevyesti. Määrät on tarkoitus pitää aika tasaisina ja nostaa tehoja viikoittain. Kevyesti treenaillessa on jäänyt aikaa katsella olympialaisia ja muutakin urheilua telkkarista. Tietokoneen ääressä tulee myös kulutettua aikaa iltaisin.

Lanitus-kuva.

Tulevan viikon sääennuste lupaa hyvää ajokeliä. Norjalaisen ennusteet ovat oman kokemuksen mukaan todella tarkkoja, mutta lämpötilat ilmoitetaan vähän alikanttiin. Lämpimässä ja enimmäkseen aurinkoisessa kelissä ajellaan siis seuraava viikko.

Denia, Valencia (Spania)

Langtidsvarsel

Lørdag15. februar13–19	Søndag16. februar13–19	Mandag17. februar13–19	Tirsdag18. februar13–19	Onsdag19. februar13–19	Torsdag20. februar13–19	Fredag21. februar13–19	Lørdag22. februar13–19	Søndag23. februar13–19
16°	13°	12°	14°	13°	15°	14°	16°	14°
0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0 mm

Tänään on tullut muutama esittely nettiin.

Aika-ajo.com -sivulta löytyy esittely teamistä. http://www.aika-ajo.com/uutiset/team-cch-kivenlahden-pyorahuolto/ 

ja Teamin sivulta löytyy ajaja-esittely allekirjoittaneesta. https://www.facebook.com/teamcchkivenlahdenpyorahuolto/photos/a.694402813938081.1073741828.694371273941235/718929608152068/?type=1&theater


Uudistelin myös ajankuluksi blogin ulkoasua. Lopputuloksesta saa antaa kommentteja. :)


Kanerva kuittaa.
 

Leirin aloitus Deniassa.

Edellisen leirin loputtua olin viikon verran Suomessa. Hain pari uutta takvaihtajan korvaketta, kävin hierojalla, leukakirurgilla ja tietenkin vielä vilustuin. Seuraava leiri alkoi siis vielä flunssaisena, mutta olo on huomattavasti paranemaan päin. Muutama lyhyt lenkki on jo takana.

Lyhyen alueeseen tutustumisen perusteella harjoitusolosuhteet ovat todella hyvät täällä. Maastot vaikuttavat monipuolisilta ja lämpötilakin on sopiva. Voisi tosin olla vähän lämpimämpikin..

Täällä on tarkoitus leireillä maaliskuun loppuun asti. Tavoitteena on kerätä kilometrejä jalkoihin ja alkaa myös nostamaan tehoja kohti kisakuntoa.

Lenkillä.

 

 

Kevään suunnitelmista toukokuun aluksi varmistui paikka Tanskaan kolmeen UCI 1.2 maantiekisaan. Kolme kovaa kisaa tuo toivottavasti lisää vauhtia jalkoihin.

 

 

HK

Leiri ohi ja lepoa!

On tammikuun loppu ja Kanarian leiri on ohi. Kuusi ja puoli viikkoa hujahti todella nopeasti hyvissä olosuhteissa treenaillessa. Hyvässä seurassa aika tosiaan rientää. Treenit ei aivan menneet suunnitelmien mukaan loppuun asti, mutta kokonaisuudessa hyvä setti tuli ajettua. Kiitokset vielä ajo- ja matkaseurasta Lepistöjen perheelle, Jarnolle, Ilkalle ja erityisesti Lotalle. Lotalta saatu varapuhelin pelasti paljon oman Iphonen hajottua. Leirin ollessa kakkinensa menestys, on Kanarian lämpö varmasti ohjelmassa myös tulevina talvina.

 Jouluposeeraus.

Santa Brigidassa kahvilla. 

Sorian nousussa. (Kuvat: Jyrki Lepistö)

 

 

Nyt vietän viikon Suomessa palautellen. Viikonloppuna on tarkoitus käydä mummolassa "tankkaamassa" ja todennäköisesti ajaa kevyttä lenkkiä ulkona pakkasessa. Alkuviikosta on leukamurtuman jälkitarkastus ja toivottavasti kaikki näyttäisi olevan kunnossa.

 

 

Kevään kuviot ovat edelleen jokseenkin auki, mutta seuraava leiri on tiedossa. Keskiviikkona on tarkoitus lähteä Deniaan leireilemään Jorin kanssa. Lämpötila ei ole aivan yhtä korkea kuin Kanarialla, mutta ajokelit ovat silti loistavat.

• Denia

Langtidsvarsel

Lørdag1. februar13–19	Søndag2. februar13–19	Mandag3. februar13–19	Tirsdag4. februar13–19	Onsdag5. februar13–19	Torsdag6. februar13–19	Fredag7. februar13–19	Lørdag8. februar13–19
15°	13°	13°	13°	14°	16°	14°	14°
0 mm	0 mm	0 mm	0 mm	0,3 mm	0 mm	0 mm	0 mm

 

 

 Matkan pituus on kysymysmerkki, mutta toivottavasti palatessa olisi maantiekelit Suomessakin.. :)

 

 

Tulevan kauden tiimikuviot Suomessa ovat myös selvinneet. Ajan Team CCH-Kivenlahden Pyörähuollossa. Lisätietoja tiimistä löytyy sivuiltamme facebookissa. https://www.facebook.com/teamcchkivenlahdenpyorahuolto

 

 

Teamin tulevan kauden ajoasu.

 

Teamin toiminnassa mukana!

 

 

Hiski

 

Tammikuu Kanarian lämmössä.

Vuosi vaihtui, mutta suuria muutoksia ei ole tapahtunut. Päivät kuluvat treenatessa ja loppu aika syödään ja levätään.

Lämpötila Kanarialla on ollut koko reissun ajan hyvä. Noin 20-25 astetta on juuri sopiva - ei liian kuuma, muttei kylmäkään. Lisäksi sadepilvet on kiertänyt saaren kaukaa. Muutenkaan pilviä ei paljon ole näkynyt.

Kevään kuviot ovat vielä auki. Tietoa tulee toivottavasti pian, kun hommat selviävät. Palaan kuitenkin Suomeen kuun lopussa.

Vuoden 2013 yhteenveto.

Laitetaanpas pieni listaus kuluneen vuoden tapahtumista.

Tammikuu: Uusi vuosi alkoi rataleirillä Panevezysissä. Pääsin autokoulun teoriakokeen läpi ja kuun lopussa oli ohjelmassa liukkaan ajon rata sekä pimeäajo.

Cido-areena, Panevezys

Helmikuu: Pääsin inssin läpi ja sain ajokortin. Tanssin Wanhat Annan kanssa.

Wanhat 13' ft. Anna

 

Maaliskuu: Kirjoitin C:t ruotsista sekä terveystiedosta YO-kirjoituksissa. Loppukuusta olin taas viikon mittaisella rataleirillä Liettuassa.

 

Cidolla - taas.

 

 

Huhtikuu:  Mummon hautajaiset. Suomen maantiekisakauden avaus. Luokkaretki kreikkaan viikoksi.





Akropolis. Kivaa oli koko ajan! :)

 

 

Toukokuu: Scandinavian Race ja Skandis GP Uppsalassa. Memorial of Aexander Lesnikov Moskovassa.

 



Krylatskoyn velodromi, Moskova.

 

 

Kesäkuu: Fellmanin ja Porvoon ajot. Suomen mestaruss omniumissa. Perinnemökkeily juhannuksena. SM maantiet Porissa.

 



Roope, Minä ja Jussi. SM omnium 13.

 

 

Heinäkuu: U6 Cycle Tour Ruotsissa. Rata SM:istä kultaa linja-ajossa ja joukkuetakaa-ajossa sekä hopeaa joukkuesprintissä.

 

Yksinäisessä irtiotossa, SM-linja-ajo 13.

 

 

Elokuu: Koko kuukausi Ranskassa ajamassa maantiekisoja.

 

Ranskassa ajamassa EC Mayennen väreissä.

 

 





Syyskuu: Täytin 19 v. Kirjoitin äidinkielestä B:n ja englannista C:n.

 

Jalat kattoon!

 

 

 

Lokakuu: Matka Itämeren ympäri. Liettuan avoimet mestaruuskisat ja EM-kilpailut Hollannin Apeldoornissa.

 

Omniumin kilsa, Omnisport Apeldoorn.

 

 

 

Marraskuu: Viikon etelänleiri Gran Canarialla. Murtunut leukaluu.



 

Fatagan kylässä kahvilla.

 

 

Joulukuu: Lakkiaiset. Loppuvuosi Gran Canarialla harjoitusleirillä.

Nousemassa Sorian kylään.

Nyt innolla odottaen mitä vuosi 2014 tuo tullessaan. Hyvää Uutta vuotta!

Hiski